Nos sentiments, nos pensées, nos inquiétudes et nos angoissent font parler notre corps: tensions musculaires, nerveuses, pression, autant de causes et de symptômes différents qui peuvent nous gâcher la vie !
Mais il arrive aussi, et heureusement, de consulter un sophrologue pour préparer son futur positivement
La sophrologie apporte donc une réponse à des problèmes fréquemment rencontrés ou des besoins et souhaits particuliers, qui nous poussent à consulter, tels que :
->le stress
->l’anxiété et l’angoisse
->les difficultés de communication : trac, timidité…
->la douleur (névralgies, migraines, rhumatismes...)
->les troubles du sommeil (insomnies, fatigue intense...)
->les phobies
->les maladies psychosomatiques (maladie de peau, hypertension, mal de dos…)
->les troubles de la concentration et de la mémoire
->les dépendances (drogue, alcool, alimentation...)
->l’accompagnement et l’apaisement dans le cadre de maladie telles que le cancer, la sclérose en plaque, l’arthrose, la polyarthrite , la fibromyalgie, la maladie d'Alzheimer…
-> Apprendre à se détendre, se libérer des tensions
->Elle permet également de se préparer à l’accouchement et à son rôle de futur parent et d'envisager positivement l'arrivée de bébé.
->Se préparer à un examen (médical, scolaire ou professionnel), une compétition sportive, une prestation artistique...
->Envie de se connaître d'avantage (limites, forces, ressources)
-> Trouver un sens à sa vie et ses repères
-> Développer la confiance et la foi en soi
-> Apprendre à canaliser et gérer son énergie personnelle
